(Artigo dividido em dois posts. Acompanhe pelo primeiro post ou pelo anterior que fala de autoestima)
Pessoas tóxicas Pessoas tóxicas podem ser consideradas como “negativas e corrosivas. Elas não compreendem como a depressão realmente afeta a vida de uma pessoa. Evite interagir com essas pessoas, ou pelo menos tente ter outras pessoas ao redor que podem moderar sua toxicidade. Concentre-se em ter grandes pessoas em sua vida. Viver com depressão requer que você aprenda a reformular pensamentos negativos em positivos, assim, ter pessoas em sua vida que são positivas, carinhosas e que reconhecem e aceitam quem você é, vai ajudar a estar em um melhor ambiente de cura. Mídia Notícias e histórias perturbadoras podem aumentar a depressão. Seus sintomas depressivos pioraram quando estamos expostos a notícias ruins, histórias surpreendentes ou filmes dramáticos. Descubra que meio de informação você sente mais confortável e aprenda com seus próprios sinais.
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AutorAthina Miranda é uma entusiasta sobre o assunto Empoderamento Feminino, e escreve sobre como a mulher pode alcançar autoconfiança em sua vida, melhorando sua autoestima e autoimagem. Por isso empowerment networking. Dicas para o empoderamento e capacitação da mulher? |